Жазғы уақытта су айдындарында жүріс-тұрыс қағидалары

Тіршілік қауіпсіздігі

Біздің елімізде жазғы уақытта жақсы демалуға болатын көптеген су қоймалары бар. Өзен немесе көл жағасындағы демалыс-бұл тамаша, бірақ көптеген адамдар жыл сайын суда қаза табады.
Көбінесе бұл шомылу кезінде, әсіресе бұл үшін арналмаған жерлерде орын алады. Сондықтан да әр түрлі жағдайларда су айдындарында қауіпсіз жүріс-тұрыстың не екенін білу өте маңызды.

Жазғы демалысты теңізге, өзенге немесе тоғанға бармай елестету мүмкін емес. Таза ауа мен су керемет шынықтыру факторлары болып табылады, бірақ сізді ашық су қоймаларында сақтайтын қауіп-қатерді ұмытпаңыз.

Суға түсуге қатысты кейбір ұсыныстар бар:
— Кейбір аурулар суға түсуге қарсы болуы мүмкін, сондықтан өзенге немесе теңізге барар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
- Су процедураларын қабылдаудың ең жақсы уақыты - сағат 9-11 және сағат 17-19.
— Егер сіз жай ғана ән айтсаңыз, суға түсудің қажеті жоқ, бір жарым сағат өтуі керек.

Егер сіз жүзе алсаңыз, онда бұл сіздің судағы қауіпсіздігіңіздің кепілі, бірақ өте жақсы жүзушілер төтенше жағдайларға түсіп, қаза тапқан жағдайлар болады. Сондықтан азаматтардың барлық санаттарына қауіпсіздік ережелерін сақтау аса маңызды.

Суда жүзу қауіпсіздігі

Су қоймаларында әр түрлі жағдайларда қауіпсіз жүріс – тұрыс мүлтіксіз сақталуы тиіс-бұл сіздің керемет демалысыңыздың КЕПІЛІ. Сіздің демалысыңыз күтпеген жағдайларға ұшырамауы үшін қарапайым ережелерді сақтаңыз:
— Егер сіз арнайы жабдықталған жерлерде су процедураларын қабылдасаңыз, ең жақсы.
- Егер сіз осы жерге бірінші рет келсеңіз, суға түсер алдында түбін корягалар, әйнектер мен қоқыстарды тексеру қажет.
- Бейтаныс жерлерге кірмеңіз, әйтпесе басыңызды топыраққа, қырыққабатқа немесе бетон плитаға апаруға болады.
— Егер сіз су айдынының жағасында осы жерде суға түсуге тыйым салынатыны туралы белгі тапсаңыз, өз денсаулығыңызға қауіп төндірмеңіз, басқа жағажайға бару керек.
- Теңізге әдетте құтқару қызметтері суға жүзуге болмайтын буйкілерді орнатады, өз батылдығын көрсетіп, достарымен күш-жігерлендірудің қажеті жоқ, бұл қауіпті болуы мүмкін.
- Егер сіз суда ойын ұйымдастырғыңыз келсе, онда сақ болыңыз: бір-бірін қол немесе аяқтың артынан ұстамаңыз, суды құмарлықпен тартып, есінен танып қалуға болады.
- Егер суда сіздің аяғыңыз тырысып қалса, көмекке шақыру қажет.
Күтпеген жағдайлар кезіндегі мінез-құлық

Суда әр адамда күтпеген жағдай болуы мүмкін, егер әр түрлі жағдайларда су айдындарында қауіпсіз жүріс-тұрыс сақталмаса. Сіздің өміріңіз немесе достарыңыз осы сәтте әрекетіңізге байланысты болады.
Өзендерде суға шомылу кезінде сіз су бұрылысына тап болуыңыз мүмкін. Дүрбелең алып, өкпеге көп ауа жинап, су астына батырып, қол мен аяқпен қозғалып, шұңқырдан алшақ жүзіп кету керек. Егер сіз бәрін дұрыс жасасаңыз және ең бастысы, тыныш болса, онда одан оңай шығуға болады.

Басқа жағдай-өзенді немесе көлді дауға айналдыру. Сіз өзіңіздің күшіңізді есептей алмайсыз, мұндай жүктеме жағдайында ағзаңыздың қалай әрекет ететінін болжау мүмкін емес. Егер сіз шалқасынан жатып суда демала алсаңыз, онда әлі де полбедалар, сіз дауласуды жеңе аласыз.
Егер аяғын суда сіңір тартылса да, демала білу Сізге пайдалы болуы мүмкін. Бұл өте қауіпті, өйткені жағалаудан алыс қашықтықта сізге тез көмек көрсете алмайды, тек өзіне үміттенеміз. Мұндай жағдайлар үшін әрдайым өзіңізбен бірге түйреуішті алыңыз, дейді бұл суда құрысудың жақсы құралы.

Су айдындарындағы балалардың қауіпсіздігі

Жылдың әр мезгілінде су қоймаларында қауіпсіз жүріс-тұрыс ережелері балалар үшін де өзекті. Жазда балаларымызды Судан сүйреу мүмкін емес, барлық тыйымдар жұмыс істемейді, сондықтан келесі ұсыныстарды қатаң орындау керек:
- Балалармен арнайы жабдықталған орындарда ғана шомылуға болады.
- Егер ол жай ғана жағада ойнаса да, баланы қараусыз қалдырмаңыз —
- Балаларға сүңгуге рұқсат бермеңіз.
- Ыстықта ұзақ уақыт болған соң суға баяу кіру керек, әйтпесе температураның күрт ауытқуынан тыныс алу тоқтауы мүмкін —
— Көптеген балалар арасында өз балаларын ерекшелеуге тырысыңыз, сеніңіз, мұны істеу оңай емес.
- Суда болу ұзақтығы баланың жасына байланысты, бірақ ол ересектерге қарағанда әлдеқайда аз болуы керек.
- Балаларға моторлы қайықтар мен катерлер жүретін жерлерде шомылуға рұқсат бермеңіз, және де мұны өзіңіз де жасамаңыз —

Балаларды суға түсу кезінде, әсіресе, лагерьлердегі сияқты көп болса, оларды сақтау өте қиын. Сондықтан қауіпсіздік мақсатында көптеген сауықтыру орталықтарында суға шомылуға тыйым салынады.

Балалардың ашық суайдындарында шомылу ережелері

Балаға арналған су процедуралары өте жақсы және денсаулыққа пайдалы, бірақ ең бастысы, бұл қауіпсіз. Көптеген өзендер мен көлдердің жағалауларында ата-аналарымен демалатындықтан, теңізге "жабайы" барады, онда кейбір әмбебап ережелерді ескеру қажет:
- Егер ол 22 градусқа дейін, ал көшеде 25 градустан кем емес болса, балаға суға кіруге болады.
- Таңғы сағаттарда шомылуға жақсы.
- Бірінші суға шомылу кезінде 2-3 минут суда болу жеткілікті.
- Баланы басымен суға батырмаңыз —
- Судан шыққаннан кейін денені құрғатып, демалу керек.

Өзен жағасындағы демалыс-бұл өз ағзасын сауықтырудың және көптеген жағымды эмоциялар алудың тамаша мүмкіндігі. Ең бастысы-дұрыс су қоймаларын таңдау. Жылдың әр мезгілінде су қоймаларының жай-күйінің ерекшеліктері ерекшеленеді және оны ескеру қажет.

ҚҰРМЕТТІ АТА-АНАЛАР!

Су айдындарындағы балалар өмірінің қауіпсіздігі көптеген жағдайларда тек сізге байланысты! Жаздың басталуына байланысты, жазғы кезеңде су айдындарында балалардың өлімін болдырмау мақсатында сіздерге: табиғи және жасанды су айдындарында жүріс-тұрыс ережелері және олардың бұзылу салдары туралы түсіндіру жұмыстарын жүргізу туралы өтініш білдіреміз. Бұл сіздің балаңыздың судағы қайғылы оқиғаларын ескертесіз, бұл сіздің балаңыздың бүгін және ертең өмірі осыған байланысты.

Суға түсуге қатаң тыйым салынады:

- ересек қадағалаусыз балалар;

- бейтаныс жерлерде;

- үрлемелі матрацтарда, камераларда және басқа да жүзу құралдарында (ересектерді қадағалаусыз);

Келесі ережелерді сақтау қажет:

- Суға кірмес бұрын, бірнеше жеңіл жаттығуларды орындап, жылыту жасаңыз.

- Судың температурасы дене үшін қолайлы екеніне көз жеткізіңіз (белгіленген нормадан төмен емес).

- Су қоймасының тереңдігі жеткіліксіз болған жағдайда, түбінде сүңгімеңіз (әсіресе басымен төмен!), жақын жерде басқа жүзушілер болған кезде.

— Суға түсу ұзақтығы-30 минуттан аспайды, судың төмен температурасы-5-6 минуттан аспайды.

- Табиғи су айдынында шомылған кезде белгіленген қоршау белгілерінен жүзбеуге, моторлы қайықтарға және басқа да жүзу құралдарына жақын жүзбеуге.

- Қызып кетпес үшін жағажайда бас киімде демалыңыз —

- Ақталмаған қауіп-қатерге, судағы тентектікке жол бермеу.

Жадынама

Егер адам суға түссе:

- Бірден қатты көмекке шақырыңыз: "адам суға батады!»

- Құтқарушыларды шақыру және "жедел жәрдем" сұраңыз.

- Батып бара жатқан құтқару шеңберін, соңында түйіні бар ұзын арқанды тастаңыз —

— Егер жақсы жүзсеңіз, киім мен аяқ киімді шешіп, суға батыңыз. Үйреніп, онымен. Егер дұрыс жауап естисеңіз, иықты тірек ретінде батыл түрде қойып, жағаға дейін жетуге көмектесіңіз. Егер оранған орналасқан үрейге, қолыма алып, сізге және тащит үшін суды қолданыңыз күші. Егер ұстап алудан босатсаңыз, терең тыныс алып, құтқарылушыны алып, су астына сүңгіңіз. Ол сізді босатады. Егер суға кеткен адам есінен танып қалса, оны шаштан ұстап жағаға дейін тасымалдауға болады.

Егер сіз өзіңіз суға түссеңіз:

— Саспаңыз.

- Өзіңізден артық киімдерді, аяқ киімдерді алып тастаңыз, айқайлаңыз, көмекке шақырыңыз —

- Арқаға оралып, қолыңызды кең жайып, босаңсып, бірнеше терең тыныс алыңыз.

Суға бармас бұрын, өзіңізбен бірге ағылшын түйреуішін алуды ұмытпаңыз. Егер суда тырысулар басталса, ол сізге көмектеседі. Егер сізде аяғы бар болса, ал Түйреуіші жоқ болса, уылдырықты бірнеше рет қысыңыз. Егер бұл көмектеспесе, бас саусағыңызды мықтап ұстап, оны күрт түзетіңіз. Жағаға жүзіңіз.

Сіз су құйдыңыз:

- үрейленбеңіз, Толқынға артқа бұруға тырысыңыз;

- кеуденің төменгі жағына қолдың шынтағына бүгіп, қолыңызбен көмектесіп, бірнеше күрт дем шығарыңыз;

- содан кейін мұрынды судан тазартып, бірнеше жұтыну қимылдарын жасаңыз;

- тыныс алуды қалпына келтіру, ішке жатып, жағаға қарай жылжыңыз;

- қажет болған жағдайда адамдарды көмекке шақырыңыз